GenelKadınMagazin

Cuma Zayıflama Yarışması Takımlarının Analiz Raporları

1. ve 9. Takımdaki arkadaşlarımın dikkatine, Takımlarınızda, bireysel olarak ilgilenilmesi gereken arkadaşlarımızın durum özetleri aşağıdadır.

Kendi ve/ya kardeş takımınızda yer alan ve özellikle de açıkça destek istediğini yazan arkadaşlarımıza yönelik olarak “Evet ben, aşağıdakilerden x üyesini takip edeceğim” diyen arkadaşlarımız lütfen parmak kaldırsın. Bu kişiler, 1. ve 9. Takımın en iyi kilo veren üyeleri (hayat70 ve esra_kar) olabileceği gibi, ilgili takımların yardımcı olmak isteyen herhangi bir üyesi de olabilir.

Koçluk konusunda anlaşma sağlandıktan sonra koçlar, bundan sonra her ay başında, ilgili arkadaşımızın gelişmesini, uyguladıkları yöntemleri, elde ettikleri başarıları bizlerle paylaşım alanında paylaşsın. Koçluğunu üstlendiği arkadaşların analiz anketi cevaplarını da kendi bilgisayarlarına kaydederlerse daha iyi takip etme imkanları olacaktır. Bu görevi hakkınca üstleneyemeceğini düşünen arkadaşlarımız lütfen parmak kaldırmasın.

Unutmayalım ki, diyet konusunda bir arkadaşımıza bire-bir destek verirken (yediklerini takip ederken, ceza-ödül sistemi uygularken, vs.) kendi öz disiplinimizi de koruma imkanımız olacaktır.

cubuk-kraker / 9. Takım
Koçluk istemiyor.
Ancak her gün kaç kez stepper yaptığının sorulmasını istiyor.
Kilo verememesindeki en büyük neden haftasonları tıkınması olduğu için, onun stepperini denetleyecek olan kişi, Pazartesi günü için yeme raporu isteyerek, ceza yöntemi uygulayabilir.
İlk hedefi: Nisan ayında 65 olmak

nrymn / 1. Takım

Koçluk istiyor.
Spor konusunda motive edilmeye ihtiyacı var.
İlk hedefi: 31 Mart tarihinde 59 olmak

mavi deniz / 1. Takım
Koçluk konusunda net bir tavrı yok. Ama sanki ister gibi..
Motivasyon eksikliği yaşıyor.
İlk hedefi: En kısa sürede 1 kilo vermek

Berith / 9. Takım
Koçluk istemiyor.
İlk ve son hedefi: Kalan 2 kilosunu da Şubat ayı sonunda verip mezun olmak.

nesemese / 1. Takım
Koçluk istiyor. Benden ve takım kapanı Nerminden.
İlk hedefi Şubat ayı sonunda 75 kilo olmak.

fatmasel / 9. Takım
Koçluk konusunda fikir belirtmemiş.
Sağlık sorunları nedeniyle yavaş kilo verebiliyor.
İlk hedefi 15 Ağustos tarihinde 78 kilo.

alleysen / 9. Takım
Koçluk istiyor. Ama genel bir destek havasında anladığım kadarı ile..
İlk hedefi Haziran ayına 60 kilo olarak girmek.

jnaz / 9. Takım
Koçluk istiyor.
Motive edilmek, ciddi ciddi eleştirilmek istiyor.
Hedefi 11 Mayıs tarihine 53 kilo olarak girmek.

ADANALI EDA / 9. Takım
Koçluk istiyor.
Hedefi 1 Mart tarihinde 60 kilo olmak.


Source link

Daha Fazla Göster

İlgili Makaleler

Başa dön tuşu
Kapalı